skip to main content
sluta rka

Sluta snusa

Sluta snusa

Har du börjat fundera över ditt snusande? Har du bestämt dig för att sluta eller har du redan slutat men tycker att det är besvärligt?

Hur snuset påverkar hälsan är omtvistat, men snuset innehåller en hel del nikotin som tillsammans med vanan ofta skapar ett mer eller mindre starkt beroende. Du som slutar snusa har mycket att vinna. Du vinner frihet från beroende och minskar många hälsorisker; exempelvis minskar riskerna för cancer i bukspottkörteln. Är du gravid minskar riskerna för fosterdöd. När du slutar snusa får du ett friskare tandkött och andedräkt. Du blir också en god förebild för andra, till exempel dina barn. Vill du läsa mer om hur du kan lyckas med ditt snusstopp – läs mer i handboken ”Sluta snusa” under fliken ”Vårt material”.

Vi är också en sluta-snusa-linje. Kontakta oss på 020-84 00 00 för personlig rådgivning!

 

Hur mycket kan du spara på att sluta snusa?

Fyll i formuläret och få reda på ditt nikotinberoende och vad du kan göra med pengarna istället om du slutar.

Hur mycket snusar du i veckan?

Hur lång tid efter att du vaknat snusar du dagens första prilla?

Snusar du då du sover?

Vilken sorts snus snusar du?

Hur lång tid kan du vara utan snus?